Allemaal vragen die boven kunnen komen als je niet lekker in je vel zit.
Ik –Audrey Bruekers - ben ervan overtuigd dat als je je bewust bent van het waarom, er al een eerste stap naar verandering is gezet. Je kunt immers niets veranderen als  je je er niet bewust van bent.
En als je dan hebt bedacht dat je wil veranderen, hoe zet je dan je de eerste stappen?
Zonder diep te graven in je zieleroerselen en zonder ellenlange praatsessies kun je toch inzicht krijgen in je gedrag en ontdekken hoe je het anders zou willen. Daardoor krijg je grip op je gedrag, zonder dat je het gevoel hebt dat dingen je steeds overkomen. Controle en inzicht hebben in je gedachten, emoties en je gedrag zorgen dat je sturing kunt geven aan je leven. We gaan als het ware jouw eigen (onbewuste) gebruiksaanwijzing ontdekken. Hoe eerder in je leven je daaraan kunt beginnen, des te eerder krijg je grip op je leven en je eigen koers. Situaties ‘overkomen’je minder. Jij bepaalt immers, maar dan niet meer vanuit onbewust gedrag, maar vanuit inzicht. 
Hier wil ik je graag mee helpen.
Zie je dit wel zitten, of wil je eerst meer informatie over de aanpak, dan kunnen we altijd een vrijblijvend gesprek plannen.
Ik hoor heel graag van je.

Voor iedereen vanaf 16 jaar die op zoek is naar de gebruiksaanwijzing van zichzelf en open en eerlijk met zichzelf aan de slag wil gaan. Die wil kijken naar eigen gedrag, wil onderzoeken waar het vandaan komt en na wil gaan welke eigen kwaliteiten dat gedrag kunnen veranderen.

We spreken af op een locatie die goed voor jou voelt. Ik kom graag naar jou toe als jij dat prettiger vind.
In ons eerste gesprek kijken we naar wat er goed gaat en hoe dat komt. Daarna richten we de aandacht op waar jij naartoe wil werken en waarom dat nu nog niet lukt.
In de sessies daarna gaan we op zoek naar waar dit gedrag vandaan komt, waardoor je je ervan bewust wordt. Dit kunnen we doen in gesprek, maar ook d.m.v. spellen (het kwaliteitenspel, waarden en normenspel, gevoelswereldspel enz. enz.) of door middel van NEI.
Vervolgens gaan we na welke stappen je nodig hebt om de door jou gewenste richting  op te gaan. We maken een plan waarin we kleine stappen maken en haalbare doelen stellen.
Ik ben zeker niet degene die je gaat vertellen wat je moet doen. Jij bent degene die bepaalt. De richting die we opgaan is jouw richting, de richting die bij jou past. Jij bent degene die gaat inzien wat je allemaal in je mars hebt om te komen waar je wil en jij bepaalt waar je hulp bij wil. Ik help je door je ideeën te geven, een spiegel voor te houden, te wijzen op wat je allemaal al kan en waar je eventueel nog wat in te leren hebt.

Belangrijk om te weten is dat IK niet weet waar jij naar toe moet, JIJ weet waar je naartoe wil!!

Soms gedragen we ons op een manier, waar we ons niet helemaal bewust van zijn. Of we weten niet waarom we ons zo gedragen.  Welk onderliggend gevoel, overtuiging of gedachte daaraan ten grondslag ligt. Ons gedrag wordt grotendeels door ons onderbewuste bepaald. Daardoor begrijpen we vaak niet waarom we emotioneel, boos of angstig reageren. Vaak ontstaat dit gedrag door onverwerkte emoties. Dit omdat ons dat destijds heeft geholpen om om te gaan met een emotie die niet prettig is. 
Ben gerust, dit hebben we allemaal. Het heeft niet altijd te maken met ernstige trauma’ of zo. Dit zit gewoon in ieders systeem. Iedereen heeft afweermechanismen om met minder prettige emoties om te gaan. Maar zoals gezegd is dit onbewust. Je onderbewuste bepaalt vaak je gedrag. Als je je daar niet van bewust bent, kun je er geen bewuste keuzes in maken. Met NEI kan dat wel.

NEI is een unieke manier om door middel van de o-ringtest (hierbij raak ik je hand aan om je spierspanning te testen) de oorzaak van onverwerkte gebeurtenissen/emoties en lichamelijke klachten op te sporen en te integreren (hierbij raak ik je hoofd aan).
Stel dat dit in jouw traject een methode is die ik je aanraad, dan zal ik je natuurlijk uitgebreid uitleggen hoe het werkt en wat ik doe.

Dit is een keuze die we samen maken, maar uiteindelijk kies jij of je deze methode wilt volgen of niet.